Besinleri Daha İyi Tanıyın!

Kategorisi: Blog

Etiketler:,

Besinler iki gruba ayrılır: Enerji veren besinler: Proteinler, lipidler, glüsidler (besleyici liflerle beraber) ve alkol. Eneri içermeyen besinler: Su, vitaminler ve mineral tuzlar. Enerji veren besin maddeleri: Proteinler (1g=4kcal) Proteinler kas, deri, tırnak, saç ve kemik v.b.’nin oluşumunda yer alırlar. Bazıları ise savunma unsurları olan (antikorlar) enzimlerde ve sayısız hormonda bulunurlar. Proteinler sürekli yenilendiklerinden günlük […]

Devamını Oku
Yukarı