İyi Bir Beslenme Ritmi Edinin!

Kategorisi: Blog

Etiketler:,

Günlük beslenme düzeninizi 3 – 4 öğüne bölün. Güne iyi başlamak için iyi bir kahvaltı, zamanınız kısıtlı olsa bile öğle yemeği, akşam üzeri muhtemelen hafif bir ikindi kahvaltısı ve günün son yemeği olan akşam yemeği. Kahvaltı Bütün gece aç kalan organizmamız güne iyi başlamak için enerjiye gereksinim duyar. Nitekim akşam yemeğinden beri 12 saatlik bir […]

Devamını Oku

Günlük Yaşamda Kendinizi Zinde Hissedin

Besin takviyeleri beslenme erzağı olarak kabul edilirler. Yiyeceklerin besin değerlerini ‘tamamlamak’ gibi bir işleve sahiptirler ve besleyici ya da fizyolojik etkisi olan konsantre vitamin, mineral ya da diğer madde kaynağını oluştururlar. Besin takviyelerinin bileşimi kesin olarak uyulması gereken kurallara tabidir: Günlük beslenme düzeni çerçevesinde özellikle vitamin ya da mineral tuz ağırlığının günlük besin desteğinin yüzde […]

Devamını Oku

Sağlıklı Beslenme Nedir?

Bir çok konu herkesi ilgilendirmeye bilir, ancak beslenme konusu her insanı yakından ilgilendiren ve insana hayat veren bir temeldir. Bir çok insan için büyük bir zevk olan beslenme konusu, çok eski zamanlardan beri her toplumda olmazsa olmazları arasında yerini almıştır. İnsanların birbirini değerlendirmesinin ana temeli, insanların görünüşü olmuştur ve bu dolaylı da olsa yiyeceklerle bağlantılıdır. […]

Devamını Oku

Herbalife Sosyal Sorumluluk Projeleri

Mark Huges tarafından kurulan Herbalife Aile Vakfı (HFF) yardıma muhtaç çocuklara sağlıklı beslenme imkanları sunan kuruluşlara destek olarak çocukların yaşamlarını geliştirmeye kendini adamıştır. Ayrıca HFF doğal felaketlere uğrayan ülkeler için de yardım kampanyaları düzenlemektedir. Herbalife Aile Vakfı’nın (HFF) Casa Herbalife programı, çocukların yaşamlarını değiştiren, var olan hayırsever örgütleri desteklemek amacıyla 2005′de kurulmuştur. Bugün, 50 Casa […]

Devamını Oku

Wellness Anahtar Noktaları

Sağlıklı Beslenmelisiniz Çeşitli renklerden meyve, sebze ve protein, iyi karbonhidrat ve istediğiniz lezzeti elde etmek için yeterli yağları içeren doğru yemeklerden yemelisiniz. Aynı zamanda sağlığınız için hücrelerinizin ihtiyacı olan ve yemeklerden alamadığınız vitaminler mineraller ve lifler için takviyelere ihtiyacınız var. Bu ihtiyacınızı Herbalife gıda takviyeleri ile elde edebilirsiniz. Düzenli Egzersiz Yapmalısınız Düzenli olarak yaptığınız egzersizler  […]

Devamını Oku

Kötü Beslenmenin Tehlikeleri

Kötü beslenmeden kaynaklanan pek çok risk vardır. Bunlar: Daha sık enfeksiyona neden olan bağışıklık sistemi zayıflığı Osteoporoz ya da kemik erimesi Kas zayıflığı ve erken yaşlanmaya neden olan cilt bozuklukları Kilonuz, gelir düzeyiniz yada şu anki sağlık durumunuzdan bağımsız olarak, eğer diyetinizdeki yemek çeşitleri ve kalitesi düşükse ihtiyacınız olan besinleri alamıyor olabilirsiniz. Besin açısından dengeli […]

Devamını Oku
Yukarı