SPOR SALONLARINDA EGZERSİZ YAPANLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

Kategorisi: Blog

Etiketler:,

Bizi salon sporlarına sevk eden yoğun çalışma tempomuz, vakit problemimiz gibi bir çok sebep olabilir. Sporumuzu düzenli yapmak ve bir hoca eşliğinde yapabilmek de salon sporlarına bizi sevk eden etkenler arasındadır. Kaslarımızı kuvvetlendirmek, kilo kaybetmek veya daha sağlıklı ve fit olmak için salon sporlarını tercih ediyor olabiliriz. Fakat beslenmeye dikkat etmediğimiz sürece spor tek başına […]

Devamını Oku
Yukarı